Jezelf coachen met ikcoachmezelf.nl. In dit bericht kan je lezen wat het doel is van deze website en wat je kunt verwachten[…]
Lees verder
Laatste artikelen
Goedkoop webdesigner worden!
Goedkoop webdesigner worden is gemakkelijker dan je denkt! Heb je (binnenkort) geen baan (meer), en wil je niet meer afhankelijk[…]
Lees verder
Tuinieren: 6 voordelen voor je gezondheid
Tuinieren was vroeger niet een van de dingen die bovenaan mijn to-do list stonden. Ik gunde mezelf maar weinig tijd[…]
Lees verder
Candida, wat is het en hoe krijg je het onder controle?
Candida albicans is een gist die in de meeste mensen aanwezig is in de darmen. Normaal kan dat geen kwaad[…]
Lees verder
Goede voornemens, S.M.A.R.T. doelstellingen formuleren
Goede voornemens zijn een mooie traditie waar een derde van de Nederlanders ook dit jaar weer aan mee lijkt te[…]
Lees verder
Hoe word ik honderd?
Hoe word ik honderd is een goede vraag om te stellen, als je lang en gezond wilt leven. Er is[…]
Lees verder
Muziektherapie, maak je hersenen sterker! (Incl video)
Muziektherapie is geen onbekende meer in de wereld van coaching. Het is meermaals bewezen dat muziektherapie voordelig is voor je[…]
Lees verder
Mindfulness, de oplossing tegen stress
Nee, het is niets zweverigs. Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde, veelbelovende stroming binnen de psychotherapie. Letterlijk vertaald betekent mindfulness ‘opmerkzaamheid’.[…]
Lees verder
Heb je te weinig zelfwaardering? Wij geven 10 tips!
Zelfwaardering en zelfvertrouwen zijn de basis van een assertief leven. Met andere woorden; als je jezelf niet waardeert, zal je[…]
Lees verder
Tevreden op mijn werk? | De inzicht in jezelf vragenlijst
Ben ik tevreden op mijn werk? Door deze vragenlijst te beantwoorden alsof je het aan een ander uitlegt, krijg je inzicht[…]
Lees verder
Ruzie voorkomen? 11 tips om betere relaties te hebben.
Er zijn maar weinig mensen die echt van ruzie houden. Soms is het ook moeilijk om ruzie te voorkomen. Toch[…]
Lees verder